"Und dann muss man ja auch noch Zeit haben einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen. " Astrid Lindgren
"Achtsamkeit ist ein Weg sich mit der eigenen Erfahrung anzufreunden - mit dem Guten und dem Schlechten und dem Häßlichen. Und klug damit zugehen. So dass man in einem gewissen Sinn das Auf und
Ab eines Lebens steuern kann."